Hallo lieve zielen
Graag willen jullie iets meer vertellen over mezelf en de Ayurvedische leer. Enkele jaren terug volgden ik de cursus westerse basismassage. Toen ik voor het eerst masseerde, voelde ik dat ik hier mee verder wou!
Ayurveda kwam toen ook op mijn pad en prikkelde mijn nieuwsgierigheid. Het werd een deel van mijn levensweg en ik voel me sterk verbonden hiermee. Het brengt me in een diepe meditatieve staat. Ayurveda verbindt me met mezelf, de persoon die ik behandel en de natuur. Ik volgde een module Ayurvedische Abhyanga massage in Brugge en de curcus Principles of Ayurveda bij dokter Ravindra Gangwani.
Mijn leerproces stopt hier niet: ik blijf mezelf verder ontwikkelen en kan steeds bij Dr. Ravindra Gangwani terecht voor ondersteuning en advies bij behandelingen.
Scharon Bollingier
Ik ben een jonge vrouw, geboren in 1993 te Kortrijk. Mijn Ayurvedische massagepraktijk combineer ik met mijn parttime job als herboriste bij Holland & Barrett te Kortrijk. Een perfecte aanvulling waarbij ik mijn kennis van kruiden en natuurlijke gezondheid kan verbinden met mijn massagepraktijk.
Mijn Ayurvedische constitutie is Vata-Pitta. Ik ben graag creatief bezig en voel me sterk verbonden met de elementen in mezelf en de natuur. Ik laad mezelf graag op met de kracht van Moeder Aarde door bomen te knuffelen, me in het gras te wentelen en op blote voeten te lopen.
Kleurrijke Wereld
Zelf ben ik ook een beeldend kunstenaar. Een van mijn passies is om inkleurtekeningen te maken voor jong en oud. Dit combineer ik graag met mijn Ayurvedische massages.
Een andere passie is om kleurboeken te ontwerpen voor jong en oud.Â
Elk ontwerp is uniek, met liefde en met de hand getekend en ingebonden. In mijn tekeningen zitten er pure emoties van blijdschap, verdriet, boosheid tot verliefdheid en zo veel meer…
Welke emoties komen er bij jou naar voren?Â
Hoe voel je je tijdens het inkeuren?Â
Welke kleur kies je op dit moment en hoe voelt dit voor jou?
Allen zijn verkrijgbaar in mijn praktijk.
P.S. Lieve elfen
Mijn elfeninspiratie heb ik opdgdaan tijdens een stilteretraite, waar ik volledig verbonden raakte met het elfenrijk, de natuurelementen en moeder natuur. Mijn tekeningen stroomden uit mijn handen, dit was voor mij een magisch en zeer inspirerend moment.
Fotogalerij
Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India. De term, afkomstig uit het Sanskriet, betekent letterlijk “de wetenschap van het leven”. Ayurveda helpt mensen bewust te worden van hun eigen intuĂŻtie en innerlijke kracht. Het is een holistische stroming met aandacht voor fysieke, mentale, emotionele en spirituele groei.
In Ayurveda draait alles om balans. Wanneer lichaam en geest in evenwicht zijn, voelen we ons mentaal, spiritueel, emotioneel en fysiek gezond. Factoren zoals stress, levensstijl en verkeerde voeding kunnen deze balans verstoren. Ayurveda helpt je om je natuurlijke harmonie terug te vinden door middel van de juiste voeding, levensstijl, massages, meditatie, mantra’s en bewustzijnswerk.
Alles in de natuur bestaat uit de vijf elementen. Deze zijn ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Samen vormen zij de drie fundamentele energieĂ«n, ook wel dosha’s genaamd.
Iedereen heeft een unieke combinatie van deze dosha’s. Dit wordt Prakriti( geboorteconstitutie) genoemd, je natuurlijke balans. Door invloeden van buitenaf kan je Prakriti veranderen naar Vikriti, waardoor je uit balans raakt. Ayurveda helpt je om deze balans te herstellen door middel van een levensstijl die past bij jouw unieke constitutie.
De drie dosha’s
Vata = ruimte en lucht: beweging, creativiteit
Pitta = vuur en water: zorgt voor transformatie
Kapha = aarde en water: zorgt voor stabiliteit en structuur
De drie guna’s
Naast de dosha’s werkt Ayurveda ook met de drie guna’s: energieën die invloed hebben op je geest en emoties.
Sattva → zuiverheid, de energie van balans en spirituele groei
Rajas → de energie van beweging
Tamas → brengt zwaarte, traagheid en duisternis
Door bewuste keuzes te maken in voeding, ademhaling, massage en levensstijl, kun je meer Sattva in je leven brengen en een gevoel van innerlijke rust en helderheid ervaren.
Rasa’s
In Ayurveda speelt voeding een belangrijke rol bij het herstellen van balans. Dit gebeurt onder andere door de zes smaken (rasa’s):
Zoet (Madhura) → goed voor Vata en Pitta
Zuur (Amla) → goed voor Vata
Zout (Lavana) → goed voor Vata
Bitter (Tikta) → goed voor Pitta en Kapha
Scherp (Katu) → goed voor Kapha
Wrang (Kashaya) → goed voor Pitta en Kapha
Neem de tijd
Ayurveda is geen strenge leer, maar een bewuste manier om beter naar je lichaam te luisteren. Het helpt je opnieuw in contact te komen met wie je echt bent. Het is geen proces dat van de ene op de andere dag voltooid is. Afhankelijk van je levensstijl heeft je lichaam de tijd nodig om weer in balans te komen. Gun jezelf die tijd, en de voordelen zullen vanzelf naar je toe stromen.